Dairy
Spices
Nuts & Dates
Pickle
Rice
Oil
Honey
Dry Fish
Grocery
ছেলেদের হরমোন সমস্যা: কারণ, লক্ষণ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে ছেলেদের হরমোন ইমব্যালান্স একটি প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই বিষয়টি বুঝতে পারেন না—শুধু শারীরিক দুর্বলত...
হরমোন সমস্যা দূর করার প্রাকৃতিক উপায় – বাস্তবসম্মত ও কার্যকর নির্দেশনা
হরমোনকে আমাদের শরীরের রাসায়নিক দূত বলা যায়। এটা নিঃশব্দে সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে – ঘুম, ক্ষুধা, মানসিক অবস্থা, ওজন, ত্বক, যৌন চাহিদা।...
কোন ভিটামিন খেলে শরীর বাড়ে?
আপনার শরীরই আপনার আসল ইনভেস্টমেন্ট। তাকে সময় দিন, খাবার দিন, যত্ন দিন।
কোন ভিটামিন খেলে শরীর বাড়ে? – বিজ্ঞান ও বাস্তব অভিজ্ঞতার আ...
ছেলেদের নিয়মিত মধু খাওয়ার উপকারিতা
মধু একটি প্রাকৃতিক শক্তির উৎস। যা শক্তি বৃদ্ধিসহ নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ করে। তবে এটি শুধুমাত্র শারীরিক শক্তির জন্যই উপকারী নয়, এট...
পুরুষদের নিয়মিত খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
খেজুর (Dates) অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি ফল, যা বিশ্বের অনেক দেশে প্রচলিত এবং বহুল জনপ্রিয়। এটি শুধু খেতে সুস্বাদু নয়, বরং সুস্বাস্থ্...
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
থানকুনি (Centella Asiatica) নানা ঔষধি গুণাগুণে ভরপুর একটি ভেষজ উদ্ভিদ। আমাদের দেশে এটি অত্যন্ত পরিচিত এবং বিপুল ব্যবহৃত। এটি মূলত ...
পুরুষদের জন্য কাজু বাদামের অসাধারণ উপকারিতা
কাজু বাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর সুস্বাদু একটি খাদ্য। এটি দক্ষিণ আমেরিকায় প্রথম আবিষ্কৃত হলেও বর্তমানে সারা বিশ্বে জনপ্রিয়। পুরুষদের স্...
নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
নিম (Azadirachta indica) ভারতীয় উপমহাদেশে বহুল পরিচিত একটি গাছ। এর রয়েছে বহুবিধ ঔষধি গুণ। ঔষধি গুণাবলির জন্য এটি ব্যাপক জনপ্রিয়। ন...
ই-ক্যাপের উপকারিতা ও অপকারিতা
সুস্থতা রক্ষায় ভিটামিন ই এবং ই-ক্যাপের গুরুত্ব অপরিসীম। ত্বকক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। ই-ক্যাপ ...
রাতে লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা: স্বাস্থ্যের জন্য এক প্রাকৃতিক সমাধান
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কম বেশি সকলেই প্রাকৃতিক খাবার বেছে নেয়। লবঙ্গ একটি প্রাকৃতিক খাদ্য। এটি মূলত একটি মসলা যা শুধু রান্নার স্বাদ বা...